練習日誌（2014/2/24～3/1）

3/1(土)　9：30-12：00　ユニバー
兵庫陸協小学生指導者研修会
①T&F.net KOBEの取り組み（野口研治さん）
・スクールの紹介、障害者スポーツ指導への取り組み
②ソフトボール投げについて（稲川健司さん)
・ボーテックスを使った練習
③短距離(尾崎浩二さん）
・ミニハードルを使った練習
※めちゃくちゃ勉強になりました。
ソフトボール投げはボーテックスを使って練習するのがよく、小学生向け。ジャベリックはやり投げの練習用に中学生向け。違いは腕を曲げるか伸ばすか。ミニハードルを使って、切り替えの速さを練習することが大事。ぜひ実践してみたい。
※研修会参加のため、陸上教室第5期第3回は休み（練習メニューは駅伝）

2/28(金)　昼休み　みなとのもり公園
公園までjog(－)＋460ｍ×2周(－＋－)[－]、ドリル、補強

2/27(木)　昼から給湯器の買い替え工事のために休む予定が、急遽7時15分の早朝出勤になった。14時に終了し午後から休み。