11/9(日)　9：30-16：30　大阪・本町
キッズコアコンディショニング セミナー　2日目

11/8(土)　13：30-20：00　大阪・本町
キッズコアコンディショニング セミナー　1日目

10/18(土)　9-11　秋が池運動場
陸上教室第3期第5回
1-6年　78人、指導者5人
メイン
前半：エンドレスリレー
後半：ボールギャザリング
※レポートはジュニアスポーツ指導ブログで

11/7(金)　12：15-13：15　近所
約9kmjog（大回りコース）　14分58秒（3分walk）4分21秒（1分rest）10分00秒（3分walk）15分05秒
補強
※走り終わると、両足首に違和感が。やっぱり長い距離耐えられないのかも

11/6(木)　12：50-13：50　近所
約8kmjog　15分39秒（3分walk）4分18秒（1分rest）4分37秒（3分walk）16分55秒
補強

11/5(水)　12：50-13：50　近所
約8kmjog　14分56秒（3分walk）4分14秒（1分rest）4分350（3分walk）16分38秒
補強
※ひさしぶりなので呼吸がしんどかった