8/28（日）　大阪マスターズ・トラックカーニバル（服部競技場）
100ｍ（10：40）　5組8レーン　7人中5着　13秒45（＋2.5ｍ）
200ｍ（12：10）　3組8レーン　5人中3着　27秒06（－2.0ｍ）
400ｍ（13：30）　2組8レーン　6人中1着　59秒68
※100ｍはスタートでつまずいた。足がついていってない。200ｍはなかなか記録にならない。400ｍはかろうじて1分を切ってよかった。すべて大外レーン。やめてくれ。

8/27(土)　REST

8/26(金)　REST

8/25(木)　16：00-17：30　秋が池運動場
300ｍ×2周2分35秒＝77秒＋78秒
ドリル、補強
流し100ｍ×3本、スパイク流し100ｍ×1本
スタブロSD練習
30ｍ×1本
50ｍ×1本
100ｍ×1本
※日曜日の試合前にトラックで走っておきたかった

8/24(水)　17：00-18：00　近所
4分23秒jog（2分walk）3分13秒run、ドリル
400ｍ66秒9＝15秒1＋16秒1(31秒2)＋17秒6(48秒8)＋18秒1
walk400ｍ
200ｍ30秒4＝15秒1＋15秒3
※体が軽く、400ｍも楽に走れた。日曜日が試合だが直前調整のタイミングとしてはどうかな。

8/23(火)　REST

8/22(月)　17：00-18：00　近所
4分20秒jog（2分walk）3分17秒run、ドリル
400ｍ70秒0＝15秒8＋17秒0(32秒8)＋18秒4(51秒2)＋18秒8
walk400ｍ
200ｍ30秒4＝15秒1＋15秒3
※強い向かい風。昨日の山